Stress, een vijand om aan te pakken met … fluwelen handschoenen!
Herken je een of meerdere symptomen? Ja? Als symptomen verergeren, dan kan het zijn dat stress hiervan de oorzaak is. Volgens de WHO, de Wereldgezondheidsorganisatie, zal stress tegen 2030 vijand nummer één zijn van onze huidjes. Te hoge werkdruk, slaapgebrek, moeilijke relaties, de hoge verwachtingen die we onszelf vaak opleggen, bezorgdheid over de toekomst: stress […]
